✆ 064 604 604 - tel. 0,93€ - mob. 1,12€ /min

Universum Line Tarot - Blog

Kako prevladati osjećaj bezvrijednosti i steći samopouzdanje

Nedostatak vjere u vlastitu sposobnost i postupke je povezan s niskim samopouzdanjem i sve češće je prisutan kod ljudi. Takav negativan pogled na sebe i svijet nije dobar jer dovodi do nedostatka motivacije, zatvaranja i naposlijetku odustajanja od sebe samog. Uz osjećaj bezvrijednosti javljaju se i druge emocije poput srama, bijesa i straha što nakon dužeg perioda dovodi do depresije i osjećaja nesposobnosti. Ako omalovažavate sebe može vam se dogoditi da cijeli život ostanete u pozadini bez motivacije da napredujete jer vas takvo stanje dovodi do toga da prešućujete svoje ideje i sposobnosti zbog lošeg mišljenja o sebi.

steći samopouzdanje

Pokušajte prepoznati kada ste počeli sumnjati u sebe i svoje sposobnosti i zbog čega se to dogodilo

Kada primjetite da imate negativno mišljenje o sebi, vratite se u mislima par koraka unazad i pokušajte otkriti što vas je dovelo do tog stanja. Najčešće takva razmišljanja potaknu događaji i traume iz djetinstva poput uspoređivanja s braćom i sestrama ili krivim postupcima roditelja koji ne dozvoljavaju djeci da budu slobodni.

Ponekad sasvim nesvijesno zapamtimo te riječi i postupke koji nas prate kroz život i stvaraju nam negativan pogled na sebe i svijet oko nas te nas na taj način doslovce zadržavaju i ne dozvoljavaju da napredujemo.


Suočite se s prošlošću i ostavite je iza sebe

Ono što vam se dogodilo u prošlosti i što je u vama pokrenulo takvo negativno razmišljanje, neka ostane u njoj jer vam nije više potrebno. Suočite se s tim što vas sputava i stvara osjećaj manje vrijednosti i zatvorite vrata negativnim razmišljanjima kojima ste previše pridodavali pažnje. Radije iskoristite tu dragocjenu energiju za budućnost.


Promjenite odnos prema sebi iz osjećaja bezvrijednosti u osjećaj vrijednosti

Naravno, ovo nije problem koji ćete rješiti preko noći i trebat će vam vremena da izgradite samopouzdanje i promjenite svoje misli u pozitivne.

Pomognite svom umu da izgradi novi pogled na svijet koji će prihvatiti vašu vrijednost. Svi smo mi jedinstveni s posebnim sposobnostima i talentima. Tako ste i vi osoba koja ima svoju veliku vrijednost i donosi život i novu perspektivu svijetu.

Da bi uspijeli u promjeni mišljenja i bili pozitivniji:

  • bavite se onime što volite i što vas veseli ali pritom ne zaboravite da nemožete biti izvrsni u svemu i zbog toga se usredotočite na ono što vam ide najbolje
  • brinite o svom zdravlju i redovito vježbajte jer na taj način lučite hormone sreće
  • zdravo i redovito se hranite
  • pišite dnevnik s pozitivnim mislima koji će vam pomoći da stvorite bolju sliku o sebi

Povezani članci

Save
Cookies user preferences
We use cookies to ensure you to get the best experience on our website. If you decline the use of cookies, this website may not function as expected.
Accept all
Decline all
Read more
Unknown
Unknown
Accept
Decline
Marketing
Set of techniques which have for object the commercial strategy and in particular the market study.
Google
Accept
Decline
Marketing
Accept
Decline
Analytics
Tools used to analyze the data to measure the effectiveness of a website and to understand how it works.
Google Analytics
Accept
Decline